Coaching personnalisé à distance
Une prise en charge personnalisée selon vos attentes
Comment ça marche ? Les étapes clés
Étape 1 : Remplir le questionnaire
Pour bien comprendre vos besoins et vos objectifs, je vous invite à remplir un questionnaire détaillé. Cela me permettra d’avoir une vision complète de votre situation actuelle et de vos attentes.
Étape 2 : Prendre rendez-vous en visio
Une fois le questionnaire complété, nous planifions un rendez-vous en visio. Ce bilan à distance est l’occasion d’échanger en direct, de préciser certains points et de mieux cerner vos besoins.
Étape 3 : Bilan visio et orientation
Lors de notre échange, nous faisons un bilan complet de votre situation. Ensemble, nous décidons si un suivi est nécessaire ou si vous pouvez avancer de manière autonome.
Étape 4 : Création du programme personnalisé et paiement
Je prépare un programme adapté à vos objectifs et à votre condition physique. Une fois le paiement effectué, votre programme sera finalisé.
Étape 5 : Envoi du programme et accès aux vidéos
Vous recevez votre programme au format PDF, accompagné d’un accès sécurisé à des vidéos explicatives. Un mot de passe vous sera fourni pour garantir la confidentialité et faciliter votre progression.
Coaching avec suivi à distance
La durée d’un programme personnalisé avec suivi s’étend sur 3 mois.
Ce suivi régulier vous permet de suivre vos progrès de près et d’ajuster le programme si besoin, afin d’optimiser vos résultats.
Cette formule inclut un appel hebdomadaire ainsi qu’un accès quotidien à votre coach pour répondre à toutes vos questions.
Des vidéos explicatives sont également mises à votre disposition pour vous guider pas à pas dans la réalisation des exercices.
Prix/mois pendant trois mois
Coaching sans suivi
La durée d’un programme personnalisé sans suivi est de 3 mois.
Ce format s’adresse à ceux qui souhaitent gagner en autonomie tout en bénéficiant d’un accompagnement léger. Vous aurez accès à des vidéos explicatives pour chaque exercice, ainsi qu’à un chat pour poser vos questions.
Un bilan de fin de programme vous sera proposé après ces 3 mois de travail afin d’évaluer vos progrès et d’échanger sur les perspectives d’évolution.
Prix/mois pendant trois mois
